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건강라이프99

장건강을 지키자, 잦은 설사 멈추는 방법 설사는 여러 원인에 의해 발생할 수 있는 흔한 질병입니다. 특히 여름철에는 특정 음식을 섭취하고 세균이나 바이러스에 감염되어 설사를 하는 경우가 종종 발생합니다. 설사의 원인을 알아보고 튼튼한 장을 만들고 설사를 멈추게 해주는 동의보감 민간요법을 알아보도록 하겠습니다. #1. 설사의 원인과 증상 설사의 원인 생리적 설사 : 과식, 과음, 추운 데서 잠을 잔 경우 감염에 의한 설사 : 바이러스, 세균, 기생충 등의 감염 식중독 : 식품에 있는 유해한 세균 또는 독소 섭취 약물부작용 : 약물 복용으로 인한 소화계 특정 부분의 영향 알레르기성 설사 : 특정 식품을 섭취한 경우(우유, 달걀 등) 신경성 설사 : 과민 대장 증후군 스트레스 및 불안 : 스트레스, 불안, 긴장 등 설사의 증상 설사의 증상으로는 대체.. 2023. 7. 10.
올바른 피임약 복욕방법과 부작용, 주의점 일반적으로 우리가 복용하는 피임약은 에스트로겐과 프로게스틴(프로게스테론과 유사한 합성유도체) 성분의 복합체입니다. 피임약을 복용하는 이유는 다양한데 크게 생리주기를 맞추기 위해, 일정이 있어 생리를 피하기 위해, 피임을 하기 위해서 복용하는 경우가 있습니다. 피임약에도 굉장히 여러 종류가 있으며 먹는 방법이나 복용 시 주의해야 하는 점이 있으므로 반드시 잘 알아보고 약사나 의사와 상담 후 복용하는 것이 바람직합니다. 목차 1. 피임약의 원리, 복용방법과 주의점 2. 사후피임약 #1. 피임약의 원리, 복용방법과 주의점 피임약의 원리 피임약의 에스트로겐과 프로게스테른은 난자의 성숙을 막고 배란을 억제하며, 정자의 침입을 막음으로써 피임의 기능을 하는 것입니다. ① 에스트로겐 여성의 난소에 있는 여포, 황체 .. 2023. 7. 6.
상처. 수술흉터 어떤 연고를 발라야 효과가 있을까? 상처연고와 수술흉터, 흉터의 연고가 다르다는 걸 알고 계신가요? '상처'는 절개, 외상, 화상 등으로 피부가 손상된 상태를 말하고 '흉터'는 상처로 인한 손상된 피부가 회복되는 과정에서 생기는 예쁘게 아물지 못한 피부 상태를 말합니다. 목차 1. 상처 및 수술흉터 2. 상처연고 3. 흉터연고 4. 오래된 수술흉터 관리와 후기 #1. 상처 및 수술흉터 상처는 쉽게 말해 베이고, 쓸리고, 벗겨지고, 화상을 입는 모든 것들을 이야기할 수 있습니다. 상처가 생기면 표피에서는 세포가 형성되어 손상된 부위를 메우는 상피화가 진행되고, 진피에서는 선홍색의 육아조직의 형성되어 상처를 치유합니다. 흉터는 아무는 과정에서 새로운 콜라겐이 합성되면서 피부조직의 빈자리를 메우는데요, 이때 콜라겐의 합성이나 분해 간의 균형이 .. 2023. 7. 4.
9가지 영양제 언제, 어떻게 먹어야 효과가 있을까? 현대인은 건강을 관리하기 위하여 다양한 영양제를 복용하고 있습니다. 하지만 영양제의 영양성분에 따라 복용방법이 다르다는 걸 알고 계신가요? 각 종 영양제의 올바른 복용법과 주의할 점을 체크하여 더욱 건강에 도움이 되는 방법을 추천드립니다. #. 영양제 언제, 어떻게 먹느냐 효과가 있는지 알아보자 비타민C 비타민C는 수용성 비타민으로 일반적으로는 공복 복용 시 흡수율이 높습니다. 하지만 비타민C 자체는 약산성을 띄기 때문에 때때로 속 쓰림이 등의 위장장애를 유발할 수 있는데, 특히 요즘은 비타민C 메가도즈(mega dose, 고용량) 요법을 하시는 분들이 있어 지속적으로 섭취하는 경우라면 식사 직후 복용을 권장합니다. 만약 '중성 비타민C'라고 하여 속 쓰림 부작용을 최소화한 제품들의 경우에는 공복 복용을.. 2023. 7. 1.
급성위염, 위를 튼튼하게 만들어주는 방법 급성위염은 보통 '체했다'라는 말로도 표현되는데 위염에서 가장 큰 원인은 음식물의 섭취 부주의에서 옵니다. 과음, 과식, 불규칙한 식사, 너무 맵고 짠 음식, 체질에 맞지 않는 식사, 부패한 음식등이 원인이지만 그 외에도 강한 쇼크, 약물 중독, 스트레스 등에도 나타날 수 있습니다. 개인적으로 스트레스에 취약하여 위염을 달고 살았는데 약으로도 해결되지 않는 위염을 예방하고 치료하는 방법을 소개드립니다. #1. 급성위염 증상과 한방처방 급성위염의 증상 급성 위염은 위의 염증으로 인해 발생하는 소화기 질환입니다. 주로 식용물의 부진, 명치 부분의 불쾌감과 압박감, 구토, 구역질 등이 주요 증상으로 나타납니다. 때로는 상복부에 심한 통증이나 위경련도 발생할 수 있습니다. 급성 위염은 다양한 원인에 의해 발생할.. 2023. 6. 29.