건강라이프99 딸꾹질 멈추는법 3가지와 원인 알아보기 딸꾹질은 기가 배꼽 아래에서 곧바로 치밀어 올라와 입으로 나오면서 소리가 나는 것인데 소리는 짧고 자주 나온다. 그 소리가 연거푸 딸국 딸국 나므로 딸꾹질이라 한 것이다. 목차 1. 딸꾹질의 원인은 무엇일까? 2. 딸꾹질을 자주 하는 사람에게 좋은 민간요법 3. 딸꾹질 멈추는 법 3가지 #1. 딸꾹질의 원인은 무엇일까? 딸꾹질이 나타나는 원인을 알 수 없는 경우도 있으나 간장병, 적리를 심하게 앓고 났을 때, 갑자기 매운 음식을 먹었을 경우 등에 딸꾹질이 일어난다. 며칠 동안 계속되는 경우도 있는데 이런 경우 많은 고통이 따르게 마련이다. 딸꾹질은 뇌수에 병이 생겼을 때, 중독 물질 등에 의하여 중추성으로 일어나는 경우도 있고, 복막염, 간장병 등 때에도 생길 수 있다. 병이 심한 사람이나 오래 앓은 사.. 2023. 6. 14. 친숙한 산나물 수리취 어떤 효능이 있을까? 수리취는 산나물로 시골에서는 종종 볼 수 있는 친숙한 나물이다. 다른 산나물에 비해 잎이 크고 소가 잘 뜯어먹는다. 옛날에는 잎을 말려서 불씨를 피우는 부싯깃으로 써서 부싯깃이라고도 불렀다. 목차 1. 수리취 이야기 2. 수리취 효능 3. 수리취 재배방법 1. 수리취 이야기 수리취는 국화과 여러해살이풀로 전국 산과 들 양지쪽 풀밭에서 자라고 꽃은 9~10월에 자주색 또는 흰색으로 핀다. 열매는 수과로 11월에 익는다. 잎은 길이 10~20cm로 표면에 꼬불 꼬불한 털이 있으며 뒷면에는 흰 솜털이 깔려있다. 산바람이 불어오면 흰색을 띠는 잎이 뒤집혀 눈에 잘 띄었다. 원줄기 끝에 성게처럼 가시가 빽빽이 난 꽃봉오리가 맺히고 자주색 꽃이 피는데 언듯 보면 엉겅퀴와도 비슷하다. 수리취는 번식이 잘되고 씨앗을 .. 2023. 6. 13. 여름내 신선하게 먹을 수 있는 비름나물 효능과 먹는방법 비름은 한해살이풀로 전국 길가나 밭에서 자라고, 여름내 부담 없이 신선하게 먹을 수 있는 여름 나물이다. 목차 1. 비름 특징 2. 비름나물 효능 3. 비름나물 먹는 방법 1. 비름 특징 비름은 들나물이다. 무더운 날씨에 상추와 배추는 생장을 멈추거나 녹아내려 버리지만 비름은 쌩쌩하게 잘 자란다. 대부분 채소는 여름에 꽃대가 올라오거나 억세어서 먹을 수 없다. 하지만 비름은 여름 장마 무렵에 먹기 좋게 알맞게 자란다. 키가 10~20cm 자랐을 때 줄기째 잘라서 먹으면 연하고 맛이 좋다. 농촌에서는 비름을 고치 아픈 잡초로 여긴다. 워낙 잘 자라기 때문에 그냥 내버려 두면 작물에 가야 할 영양분을 빼앗을 뿐만 아니라 키가 1m 정도로 자라 햇빛을 가려 피해를 입힌다. 땅 속 깊숙이 뿌리를 내리므로 어릴 .. 2023. 6. 10. 뼈에 좋은 칼슘 덩어리 '곰취' 효능 및 먹는 방법 곰취는 해발 800m 이상에서 자란다. 특히 긴 잎곰취. 왕곰취. 갯곰취 등은 잎이 머위 잎만큼 큼직하다. 곰취의 효능을 알아보고 지금 제철인 곰취 나물을 복용하여 건강을 챙겨보도록 하자. 목차 1. 곰취 특징 2. 곰취 효능 3. 곰취 먹는 방법 1. 곰취 특징 곰취는 잎은 길이 20~30cm에 이를 만큼 크고, 큰 심장 모양으로 톱니가 있으며 잎자루가 길다. 국화과 여러해살이풀이고 뿌리줄기가 굵고 털이 없다. 곰취는 산나물 가운데 잎이 가장 큰 것 중의 하나다. 병풍쌈과 머위가 곰취처럼 잎이 크다. 이 같은 산나물은 잘 찢어지는 상추와는 달리 쌈을 싸 먹을 때 국물이 흘러내릴 염려가 없다. '산나물의 제왕'으로 불리는 곰취는 쌉싸래한 맛과 독특한 향이 고기의 누린내를 잡아 줘 음식 맛을 더한다. 설악.. 2023. 6. 8. 건강 약차 종류와 효능, 만드는 방법 10가지 다양한 나물을 활용하여 만들 수 있는 건강 약차 10가지 종류와 효능, 간단한 만드는 방법을 알려드리겠습니다. 나물은 건강에 도움을 주는 다양한 영양소를 함유하고 있어 약재로 사용되며, 차로 물에 우려내어 섭취할 수 있습니다. # 건강 약차 10가지 종류와 효능 만드는 방법 1. 백합차 백합차는 가을 또는 봄에 비늘줄기 "알뿌리"를 뿌리째 채취하여 인편(비늘조각)을 뜯어 물에 잘 씻은 다음 중탕기에 약간 쪄서 햇볕에 말린다. 복용방법 : 말린 백합 30g을 물 500ml에 넣고 달인 다음 3~5회 나누어 마신다 효능 : 심장, 폐 부위의 허열을 내리며 기침을 멈추게 하는 작용이 있고 결핵이나 만성 기관지염으로 인해 장기간 기침이 나올 때 복용하면 좋다. 주의점 : 설사가 잦은 사람은 백합차를 삼가는 것이.. 2023. 6. 7. 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 19 20 다음
