불로초로 알려진 영지버섯 6가지 종류별 특징과 효능

오래 복용하면 몸이 가벼워지고 수명을 연장시키는 효능이 있어 불로초로 알려진 영지버섯의 효능을 정리해 보도록 하겠습니다.

 

영지버섯

 

#1. 영지버섯 종류별 특징

영지버섯에는 청.적.황.백.흑.자색 6가지가 있는데 색에 따라 맛과 보하는 장부가 다릅니다. 특히 적색과 자색의 영지가 효능이 뛰어나다고 알려져 있습니다.

 

 

 

• 청지 : 신맛으로 간장을 보해주고 눈을 밝게 해주는 효능이 강합니다.
• 적지 : 쓴맛으로 심장을 보하며 가슴에 맺힌 것을 풀어주고 지혜를 더해주는 효과가 큽니다.
• 황지 : 단맛으로 비장을 보하여 뱃속의 악한 기운을 치료하는 효력이 강합니다.
• 백지 : 매운맛으로 폐를 보하여 기침. 천식을 치료하는 효과가 좋습니다.
• 흑지 : 짠맛으로 신장을 보하며 소변을 잘 나오게 하는 작용을 해줍니다.
• 자색지 : 단맛으로 정기를 보하며 귀를 밝게 하고 관절을 이롭게 하여 뼈와 근육을 튼튼하게 도와주고 안색을 밝혀주는 효과가 있습니다.

 

#2. 영지버섯 7가지 효능

• 오장의 기를 보하는 강장 효능이 있습니다.
• 달고 쓴맛이 약간 서늘한 성질이며 정기를 보태주어 허약해진 몸을 보해 줍니다.
• 귀가 잘 들리지 않는 이롱 치료에 도움을 줍니다.
• 얼굴색을 좋게 만들어 줍니다.
• 정신을 안정시켜주어 불면증에 효과가 있습니다.
• 기침과 천식에 효과가 있으며, 소화가 잘 되지 않는 경우에도 좋습니다.
• 뼈와 근육을 단단하게 하여 과절을 이롭게 하는 효능이 있습니다.

 

#3. 영지버섯의 실제 약효

• 영지버섯은 동맥경화를 억제하며 혈압과 콜레스테롤을 떨어뜨리고 심장 기능을 강화시켜 고혈압.심장병.고지혈증 등에 효과가 있다고 밝혀졌습니다. 
• 혈압이 높은 경우에도 좋지만 저혈압에도 효과적입니다.
• 노인성 만성 기관지염과 천식에도 효능이 있습니다.

 

 

• 이뇨.진통.진정 및 간장 보호 효과가 입증되어 신경쇠약이나 간장병에도 효과가 있습니다.
• 영지버섯에는 베타글루칸이라는 다당체가 들어있어 면역력을 촉진하여 암세포를 억제하는 효과가 있습니다.
• 라이신, 히스티딘, 시스테인 등의 아미노산, 비타민B.C, 철, 칼슘, 아연 등의 성분이 들어 있고 몸에 별다른 부작용을 주지 않습니다.

▶ 영지버섯 먹는법
달여서 차로 마시거나, 가루를 내어 먹거나, 술에 담가 마셔도 좋습니다.
위장병을 오래 앓고 있는 경우에는 영지를 잘게 부수어 오래된 술에 담가 먹으면 효과를 볼 수 있습니다.