피로회복제 임팩타민파워정 vs 삐콤씨정 수험생 영양제?

피로해소 영양제로 잘 알려져 있는 임팩타민파워정과 삐콤씨정을 비교해 보도록 하겠습니다. 비타민 B군은 생체의 거의 모든 대사 과정에 관여되어 있습니다. 비타민 B군은 약 8종류로 알려져 있으며 서로 영향을 끼치며 다양한 체내 효소 반응에 관여합니다. 

 

피로회복 영양제

 

#1. 임팩타민파워정 vs 삐콤씨정 차이점

임팩타민파 원정과 삐콤씨정은 둘 다 비타민 B군과 비타민C를 함유하고 있지만 각 구성 때문에 복용 대상에 차이가 생긴다고 볼 수 있습니다. 

 

 

임팩타민파워정

• 임팩타민파워정은 비타민 B군의 종류가 8종류에 이르며, 주요 비타민 B군이 50mg 들어있습니다. 
• 비타민B1이 활성형인 벤포티아민으로 들어 있는 것이 큰 특징입니다. 활성형의 경우 일반 티아민보다 생체 이용률이 높은데, 벤포티아민은 최대 8배 정도라고 하니, 벤포티아민 50mg의 복용은 일반 티아민 400mg 섭취와 비슷하다고 할 수 있습니다.
• 폴산, 콜린, 이노시톨이 들어 있습니다. 이들은 신경세포에 작용하여 뇌 기능과 기억 형성을 돕는 데 관여합니다.
• 위의 영양성분을 보았을 때 지친 수험생에게 에너지를 생성하고 피로 해소를 풀어 주는 효과를 볼 수 있습니다.

삐콤씨정

• 삐콤씨정은 비타민C 함량이 임팩타민파워정보다 20배 높습니다.
• 항산화 작용이 강한 셀레늄과 비타민E도 함유하고 있습니다.
• 삐콤씨정의 비타민C 1일 보충량은 1,200mg이며, 가장 많은 함량을 차지하는 영양소입니다.
• 비타민C는 강력한 항산화 효과뿐 아니라 조직을 만드는 콜라겐 합성에 관여하며, 철분 흡수를 돕고, 면역 기능을 강화시키고 부신피질 호르몬이나 갑상선호르몬의 합성과 기능에도 영향을 주며 중금속을 배출시키는 기능도 수행합니다.

 

 

• 삐콤씨정의 영양성분으로 보았을 때 만성적 스트레스에 의한 피로를 회복하고 활성산소를 제거하는 부분에 있어서 효과를 볼 수 있습니다.

임팩타민파워정, 삐콤씨정

 

#2. 비타민 이야기

1912년 영국 생화학자 홉킨스는 생리학저널에 놀라운 실험 결과를 발표합니다. 쥐를 대상으로 한 실험에서 단백질, 탄수화물, 지방, 염분으로 만든 사료를 먹였을 때는 쥐가 자라지 못하는데, 소량의 우유를 섞었을 때는 잘 자랐다는 것입니다. 홉킨스는 천연 식품에는 우리가 알지 못하는 어떤 물질이 있을 것이라 추정하고, 이것을 '부영양소(Accessory food factors)'라고 명명했습니다. 이것이 비타민의 첫 발견입니다.

 

 

비타민은 생명을 유지시키는 필수 물질이지만 인체에서 합성되지 않거나 부족하기 쉬우므로 지속적으로 보충해야 합니다. 특히 비타민 B군과 비타민C는 꾸준하게 섭취해야 하는데, 수용성 물질로 필요한 만큼만 흡수가 되고 나머지는 배설되기 때문입니다.

 

하지만 비타민제의 효과에 대해서는 꾸준히 논란이 있습니다. 그러므로 제철음식을 골고루 잘 챙겨 먹고, 적절한 운동과 스트레스를 잘 조절하는 방법으로 신체를 단련하는 것이 중요합니다.