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뼈에 좋은 칼슘 덩어리 '곰취' 효능 및 먹는 방법 곰취는 해발 800m 이상에서 자란다. 특히 긴 잎곰취. 왕곰취. 갯곰취 등은 잎이 머위 잎만큼 큼직하다. 곰취의 효능을 알아보고 지금 제철인 곰취 나물을 복용하여 건강을 챙겨보도록 하자. 목차 1. 곰취 특징 2. 곰취 효능 3. 곰취 먹는 방법 1. 곰취 특징 곰취는 잎은 길이 20~30cm에 이를 만큼 크고, 큰 심장 모양으로 톱니가 있으며 잎자루가 길다. 국화과 여러해살이풀이고 뿌리줄기가 굵고 털이 없다. 곰취는 산나물 가운데 잎이 가장 큰 것 중의 하나다. 병풍쌈과 머위가 곰취처럼 잎이 크다. 이 같은 산나물은 잘 찢어지는 상추와는 달리 쌈을 싸 먹을 때 국물이 흘러내릴 염려가 없다. '산나물의 제왕'으로 불리는 곰취는 쌉싸래한 맛과 독특한 향이 고기의 누린내를 잡아 줘 음식 맛을 더한다. 설악.. 2023. 6. 8.
건강 약차 종류와 효능, 만드는 방법 10가지 다양한 나물을 활용하여 만들 수 있는 건강 약차 10가지 종류와 효능, 간단한 만드는 방법을 알려드리겠습니다. 나물은 건강에 도움을 주는 다양한 영양소를 함유하고 있어 약재로 사용되며, 차로 물에 우려내어 섭취할 수 있습니다. # 건강 약차 10가지 종류와 효능 만드는 방법 1. 백합차 백합차는 가을 또는 봄에 비늘줄기 "알뿌리"를 뿌리째 채취하여 인편(비늘조각)을 뜯어 물에 잘 씻은 다음 중탕기에 약간 쪄서 햇볕에 말린다. 복용방법 : 말린 백합 30g을 물 500ml에 넣고 달인 다음 3~5회 나누어 마신다 효능 : 심장, 폐 부위의 허열을 내리며 기침을 멈추게 하는 작용이 있고 결핵이나 만성 기관지염으로 인해 장기간 기침이 나올 때 복용하면 좋다. 주의점 : 설사가 잦은 사람은 백합차를 삼가는 것이.. 2023. 6. 7.
돌나물(돈나물, 돋나물, 석련화)5섯가지 효능과 영양소 돌나물은 돈나물, 돋나물, 석련화등 다양한 이름으로 불리고 있습니다. 잎이 도톰한 돌나물은 다육식물에 속합니다. 특히 북반구와 남아프카에 많이 분포하고 있습니다. 돌나물의 특징과 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 돌나물(돈나물, 돋나물, 석련화) 특징 2. 돌나물 5섯가지 효능과 영양소 3. 돌나물 먹는 방법 1. 돌나물(돈나물, 돋나물, 석련화) 특징 돌나물과는 전세계에 33 속 1,400여 종이 있으며 특히 북반구와 남아프리카에 많이 분포하고 있습니다. 우리나에는 꿩의비름속, 낙지다리속, 난쟁이바위솔속, 대구돌나물속, 돌꽃속, 돌나물속, 바위솔속 등 7속이 있습니다. 돌나물과중 약용으로 이용 가능한 것은 기린초와 가는 기린초입니다. 이들은 수분을 많이 저장할 수 있도록 줄기와 잎이 통통.. 2023. 6. 6.
26주적금 풍차돌리기 천원으로 11만원 이자 받는 방법은? 카카오뱅크의 26주 적금을 풍차 돌리기 방식으로 가입하여 1,000원으로 1년 동안 110,000만 원의 이자를 받을 수 있는 방법을 소개합니다. 예. 적금 금리가 높은 지금 카카오뱅크 적금으로 목돈 만드는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 카카오뱅크 26주 적금 이란? 2. 26주 적금 풍차 돌리기 방식으로 11만 원 이자 받는 방법 3. 26주적금 풍차 돌리기 꿀팁 1. 카카오뱅크 26주 적금 이란? 카카오뱅크 26주 적금은 매주 저금액을 배로 늘려 도전하는 저금 상품입니다. 새로워진 26주 적금에서는 자동이체를 연속으로 성공하면 높은 우대금리를 받을 수 있고, 매주 다양한 이벤트 프로모션 혜택까지 챙길 수 있습니다. 26주 적금 금리 : 기본 연3.5%로 시작하여, 7주 차에 연 1% p, .. 2023. 6. 6.
카카오뱅크 세이프박스 '매일 이자 받기' 얼마나 이득일까? 카카오뱅크에는 세이프박스 기능이 있습니다. 간편하게 옮겨두고 매일 일복리 효과를 볼 수 있는 카카오뱅크 세이프박스 기능을 소개합니다. 목차 1. 카카오뱅크 세이프박스 만드는 방법과 알아둘 것 2. 세이프박스 '이자 바로 받기' 하면 얼마나 이득일까? 3. 2023년 이전의 세이프박스와 달라진 점 1. 카카오뱅크 세이프박스 만드는 방법과 알아둘 것 ① 카카오뱅크 보통예금 통장이 개설되어 있다면 누구나 세이프 박스를 만들 수 있습니다. ② 카카오뱅크 접속 - 예적금탭 클릭 - 세이프박스클릭 - 신청하기 ③ 카카오뱅크 내 통장 돈에서 당장 사용하지 않는 돈을 세이프박스로 옮겨둡니다. ④ 기본금리 : 연 2.4% (2023.5.26 기준, 세금 공제 전) ⑤ 이자 지급 방법 : 직전 이자 지급일부터 이자지급일 .. 2023. 6. 5.
알아두면 좋은 민들레 효능과 먹는방법 토종 민들레는 크게 '민들레'와 '흰민들레'로 나뉜다. 우리 토종 민들레는 서양 민들레에 밀려나 찾아보기 어려워지고있는 현실이다. 민들레는 국화과 여러해살이풀로 전국 산.들판의 초원 양지에서 자라고, 꽃은 4~6월에 노란색 두상화서로 피며, 열매는 긴 타원형수과로 6~8월에 갈색으로 여문다. 목차 1. 토종 민들레 vs 서양 민들레 이야기 2. 민들레 효능 3. 민들레 먹는 방법 1. 토종 민들레 VS 서양 민들레 이야기 토종 민들레는 나비와 벌 같은 곤추엥 의해 수꽃의 꽃가루가 암술에 닿아야 씨앗을 맺는 양성 생식을 한다. 즉 개체가 다른 암꽃과 수꽃이 만나야 수정이 되고 씨앗을 생산한다. 토종 민들레는 바깥쪽 꽃받침(총포)이 안쪽 꽃받침에 붙어 있고, 발아에서 개화까지 시간이 많이 걸린다. 토종 민들.. 2023. 6. 4.
염증에 좋은 머위대 효능과 요리해서 먹는 방법 머위는 우리나라에서 농약을 거의 사용하지 않고 재배하는 것으로 알려지면서 친환경 농산물로 자리매김하고 있다. 머위는 머위대와 머위잎을 활용하여 다양하게 요리해서 먹을 수 있다. 양지바른 논밭 둑이나 산기슭 등에서 잘 자라는 국화과 여래해살이풀이다. 목차 1. 머위 2. 머위대의 효능 3. 머위대 요리해서 먹는 방법 1. 머위 머위는 추위에 강해서 친환경 재배가 가능하다. 비닐을 3겹 정도 씌우면 웬만한 추운 날씨에는 끄떡없어 겨울이나 이른 봄에 일찍 뜯어먹을 수 있다. 머위는 논둑이나 밭둑 등 장소를 가리지 않고 아무 곳에서나 잘 자라는 특성이 있어 재배도 손쉽다. 돌 틈 사이에도 뿌리를 내리고 무성히 자랄 만큼 진자리나 마른자리를 가리지 않는다. 수분이 충분하지 않은 돌 틈에서도 자랄 만큼 웬만한 가뭄.. 2023. 6. 3.
산나물 또는 한약재 삽주 효능, 복용방법 삽주는 주로 뿌리를 한약재로 이용하는데 새싹 또한 귀한 산나물이다. 새싹은 삽주 싹이라고 하는데 삽주 싹과 더덕은 며느리 주기가 아깝다고 하는 옛말이 있을 정도로 맛있다고 합니다. 삽주의 효능과 복용방법을 정리하겠습니다. 목차 1. 삽주 2. 삽주의 효능 3. 삽주 복용방법 1. 삽주 삽주는 뜯으면 흰 즙이 나와 손이 검게 되지만 물에 씻으면 잘 지워진다고 합니다. 잎에서는 싱싱한 약초 향기가 나고, 얼마전까지만 해도 깊은 산속으로 들어가야 겨우 구경할 수 있었던 귀한 약초입니다. 삽주의 잎은 가장자리가 가느 톱니처럼 생겼고, 윤기가 나 빳빳해 보입니다. 꽃도 특이한 모습인데 하얀색을 띄고 꽃잎은 긴 나팔처럼 생긴 모양입니다. 꽃받침은 가장자리가 날카로운 톱니처럼 생겼습니다. 여러해살이풀인 삽주는 창출 .. 2023. 6. 2.

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