박미선 갱년기유산균YT1 여성을 위한 선물인가?

여성의 일생에서 큰 변화인 생리의 시작과 끝, 갱년기에 대하여 알아보고 요즘 유명한 박미선 갱년기유산균 YT1에 대하여 이야기해보려고 합니다. 일반적으로 많은 여성들이 빠르면 40대 중반에서 50대 초반에 폐경을 맞이하는 것으로 알려져 있습니다. 의학적인 정의로는 '마지막 생리 이후 무월경 상태가 12개월 이상 지속되는 경우'를 폐경이라고 부릅니다.

 

갱년기

#1. 갱년기

갱년기는 개인차가 있지만 45~55세에 나타납니다. 갱년기의 초기 증상은 초기, 중기, 말기, 장기적 후유증으로 구분할 수 있습니다. 갱년기 증상의 큰 이유는 여성호르몬의 감소입니다. 평생 여성의 신체적, 정신적 변화에 관여해 왔던 에스트로겐이 갑자기 감소하게 되면서 몸이 이러한 변화에 적응하지 못하고 여러 반응을 나타내는 것입니다. 그리고 에스트로겐이 줄어듦과 동시에 프로게스테론도 줄어드는데 그 차이에서 기인한 에스트로겐과 프로게스테론의 비율 변화가 발생할 수 있습니다. 

 

 

갱년기 기간별 증상

• 초기 : 급성 증상으로 얼굴이 달아오르는 홍조, 야간에 땀이난 발한 증상이 가장 흔하게 발생합니다. 심리적인 변화가 동반되기도 하는데 이런 초기 증상은 시간이 지나면서 소실됩니다.
• 중기 : 비뇨기계증상이 동반됩니다. 비뇨기계 위축 증상으로 질건조증, 질염, 가려움증, 성교통 등이 나타나고 방광염이나 요실금, 빈뇨도 나타날 수 있습니다. 여성호르몬 감소와 더불어 콜라겐이 감소하여 주름이 증가하고 피부탄력이 떨어집니다. 시간이 흐르면서 증상이 심화되는 경향을 보입니다.
• 말기 및 장기적 후유증 : 여성호르몬 감소로 인해 뼈가 약해지고 심혈관질환이 증가할 수 있습니다. 나쁜 콜레스테롤로 알려진 LDL과 중성지방의 증가가 나타날 수 있으며 이로 인하여 뇌혈관질환과 치매 등의 위험도를 상승시킬 수 있습니다. 

증상이 나타나는 기간과 정도는 개인차가 있습니다. 전혀 증상을 못 느끼고 넘어가는 사람도 있고, 6개월~10년까지 불편함을 겪는 사람도 있습니다. 

갱년기 치료법

• 가장 직접적인 치료는 호르몬 대체 요법으로 줄어드는 호르몬을 대신해 경구용 호르몬제를 복용해 증상을 관리하는 방법입니다. 현제는 치료의 효용성이 위험성을 상회하는 것으로 결론지어졌으나 아직까지 많은 사람들이 부작용(현전, 유방암, 자궁내막암, 심혈관질환유발)으로 인해 부정적인 시각을 갖고 있는 것이 사실입니다.

갱년기 영양요법

• 식물성 에스트로겐 : 부작용이 적으면서도 유사한 효과를 기대할 수 있는 식물성 에스트로겐을 보충하는 방법, 화학적 합성물질이 아닌 자연에 존재하는 호르몬 유사물질을 통하여 증상을 조절하는 것이 이 영양요법의 핵심입니다.

콩	채소	곡물	과일
에스트로겐 유사물질로 이소플라본과 리그난 같은 성분들이 있습니다. 이 성분들은 체내에서 에스트로겐 수용체와 약하게 결합하여 생리 효과를 나타냅니다. 식물성 에스트로겐의 구조르 살펴보면 에스트로겐과 유사한 구조를 갖는 것을 확인할 수 있습니다.

• 서양승마 (블랙코호시): 호르몬 대체요법은 꺼려지고 증상을 견디기 힘들어 고생하는 여성에게 승마는 1차로 좋은 선택이 될 수 있습니다. 다만 간독성이 보고된 케이스가 있기 때문에 간질환이나 유방암을 앓고 있는 사람은 주의가 필요합니다. 승마 관련 제품 중 주목받는 것으로는 '레미페민'이라는 제품이 있습니다. 시중에 많이 나와있는 승마 추출물과는 달리 40% 이소프로판올로 정제된 제품으로 임상 논문이 다소 존재합니다. 

▶ 승마 추출물은? 
여성호르몬 수용체에 약하게 결합할 수 있으며, 에스트로겐이 부족할 때는 에스트로겐처럼 작용하고 넘칠 때는 억제하는 방향으로 작용합니다.

• 아마씨  : 아마씨유로 많이 섭취되는 슈퍼푸드 중 하나로 유익성분이 풍부하고 식품으로도 섭취가 용이하여 추천하는 건강 식이입니다. 아마씨는 필수지방산인 알파-리놀렌산이 풍부한데 체내에서 오메가 3와 EPA와 DHA 전환되는 전구물질로 콜레스테롤과 염증 저하 효과가 있다고 알려져서 식물성 오메가 3이라고 불리기도 합니다. 갱년기 관련하여 리그난이라는 식물성 에스트로겐이 아마씨는 100g당 335mg로 많은 양을 함유하고 있습니다.(과일 100g당 2mg 정도임)

▶ 리그난? 
에스트로겐 수용체에 있어서 부족하면 대신해서 작용하고, 과도하면 억제/ 에스트로겐 우세를 막아주는 역할

• 대두 : 콩은 아주 좋은 이소플라본 섭취원입니다. 콩의 이소플라본은 홍조나 발열 증상에 높은 개선 효과를 보여주었습니다. 
• 레드클로버 : 붉은 토끼풀로 불리는 레드클로버는 갱년기 증상과 관련된 다양한 효능이 연구되었습니다. 네 가지 주요 이소플라본을 함유하고 있어 흡수율이 높습니다. 

 

 

• 세인트존스워트(성요한초) : 미국에서 '해피허브'라는 닉네임으로 불리기도 하는 세이트존스워트는 우울증에 긍정적인 효과를 기대할 수 있습니다. 실제로 갱년기 제품에 다른 식물성 에스트로겐 성분과 같이 세인트존스워가 들어가 있는 경우가 많이 있습니다. 
• 피크노제놀 : 프랑스 남부에서 자라는 해안송 껍질에서 추출한 천연 추출물로 일반 소나무에서 추출한 추출물은 피크노제놀이라는 이름이 붙지 않습니다. 추출물이므로 단일 성분은 아니고 여러 성분이 복합되어 있습니다. 갱년기 증상개선, 혈류 개선, 혈압 개선, 항산화 효과, 염증 개선에 효과가 있습니다. 

갱년기 영양 요법

※ 좋은 성분도 개인의 따라 효과가 다르게 나타나며 너무 많은 섭취 시 독성이 나타날 수 있으므로 반드시 전문가와 상담 후 복용할 것을 권장해 드립니다.

 

#2. 박미선 갱년기유산균 Y T1 알아보기

나이에 따라 여성호르몬도 장내유산균도 변화가 일어납니다. 박미선 갱년기유산균 YT1은 폐경기 관리가 필요하고, 갱년기 건강을 미치 관리하고 싶은 여성, 원활한 신체의 생리 조절을 원하는 여성, 중년여성을 위하여 1일 1회 1 캡슐의 섭취로 장내유익한 유산균을 생성하여 갱년기 여성 건강에 도움이 되도록 만들어진 건강기능식품입니다.

 

 

갱년기유산균 YT1 원료

• Lactobacillus acidophilus YT1
• 결정셀룰로스
• 프락토올리고당
• 치커리식이섬유
• 스테아린산마그네슘
• 캡슐기제 : 히드록시프로필메틸셀룰로스, 프탈산히드록시프로필메틸셀룰로스, 글리세린지방산에스테르, 정제수

▶ Lactobacillus acidophilus 락토바실러스 유산균?
프로바이오틱 효과를 생성하는 유익균으로 병원균에 대한 장벽 역할을 하고, 유당 소화를 돕고, 면역 반응을 강화하고, 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다. 장 건강 혜택. L. acidophilus의 선천적 면역 체계는 또한 항균 펩타이드를 생성합니다. 그곳에서 발견된 짧은 펩타이드 그룹은 바이러스 및 암세포를 포함한 다른 세포 유형에 대한 강도와 같은 항균 특성을 보여주었습니다. 

장내 유익균이 다양한 인체의 건강에 영향을 미친다는 연구결과들이 나오고 있습니다. 박미선의 갱년기유산균 YT1 캡슐은 식물성 캡슐로 만들어져 소화에 약한 분들의 걱정을 줄이고, 살아있는 프로바이오틱스가 위산에 죽지 않고 장까지 살아갈 수 있도록 장 도달률이 높은 자용성 코팅으로 제조되었다고 합니다.

 

#3. 여성 갱년기를 정리하며

여성이 맞이하는 큰 신체 변화인 갱년기를 정리하며 요즘 유명한 박미선의 갱년기유산균 YT1에 대하여 알아보면서 여성들이 많이 찾는 이유를 알게 되었습니다. 장내 유익한 유산균은 신체노화의 여러 가지 영향을 미치기 때문에 장까지 살아가는 유산균의 효과가 매우 중요하다는 사실을 알게 되었습니다. 미리 준바히는 마음으로 복용하면 도움이 될 것으로 사료됩니다.