동의보감건강관리1 동의보감에서 찾은 하루 5분 건강관리 비법 10가지 두 손으로 자신의 몸을 더욱 건강하게 할 수 있는 방법이 있다면 믿으시나요? 동의보감에서 나온 자주 시행하면 건강한 몸이 되는 비법 10가지를 알려드리겠습니다. #1. 건강한 몸을 위한 10가지 방법 1. 머리카락을 자주 빗는다. 머리카락을 손으로 자주 빗어 주면 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 머리카락이 빠지는 것을 예방하고 윤기 나게 해 줍니다. 2. 얼굴을 자주 문질러준다. (깨끗한 손으로) 코 밑 인중을 문질러주면 고혈압. 동맥경화. 중풍이 예방되고 몸을 따뜻하게 만들어 줍니다. 3. 눈을 감고 눈동자를 이리저리 돌려줍니다. 눈을 감고 눈동자를 위아래, 좌. 우, 대각선위. 아래로 굴려주면 눈의 피로가 가시고 눈을 맑게 해 줍니다. 4. 귓불을 자주 만져줍니다. 귀는 신장과 관계가 있어서 신장, .. 2023. 9. 8. 이전 1 다음
